روزهداری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه، نه تنها ضامن سلامت انسان نیست، بلکه می‌تواند سلامت وی را به خطر بیندازد. غذای مصرفی در ماه رمضان باید ساده باشد و نباید خیلی با غذای روزمرة فرد روزه‌دار تفاوت کند. هم‌چنین روزه‌دار باید در این ماه همانند سایر ماه‌ها سه وعدة غذایی داشته باشد: افطار، شام و سحری. نگارندگان در کتابچة حاضر اصول روزهداری را در شرایط مختلف و برای افراد گوناگون بیان کرده‌اند. از جمله موضوع‌های مطرح‌شده می‌توان به مواردی مانند تغییرات طبیعی بدن در زمان روزهداری، اصول تغذیة صحیح در زمان روزهداری، چگونگی افطار کردن صحیح، اهمیت شام خوردن در روزهداری، روزهداری در کودکان و دانش‌آموزان، موانع منع روزهداری در زنان باردار، روزهداری در ورزشکاران، عوارض بالقوة روزهداری غیرصحیح و روش‌های درمان آن، روزهداری در بیماران کلیوی و ریوی اشاره کرد.
زبان
فارسی
وزن
48
کد دیوی
613.2
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
32
زمان انتشار
1390
شابک
9786006040219
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0