امروزه به دليل پيچيدگي روابط، گستردگي زندگي و ماشيني شدن ارتباطات، استرس بيش از هر زمان ديگري به وجود آمده است. شرايط نامساعد محيطي و اجتماعي از عوامل مهم فشار روحي هستند که سلامت روان را به مخاطره مي‌اندازد. سلامتي انسان مي‌تواند در اثر وجود استرس دگرگون شده و عدم تعادل در حالت جسمي و رواني پديدار شود. آنچه در کتاب حاضر آمده اين است که افراد را در برابر استرس مقاوم کند و از آن‌ها در برابر استرس محافظت نمايد. اين کتاب مبتني بر راهکارهاي ساده است که تلاش دارد تا افراد را در برابر مشکلات و ناملايمات زندگي مستحکم نمايد.
زبان
فارسی
وزن
213
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
142
زمان انتشار
1397
شابک
9786004952996
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0