اثر پیش رو ترجمه کتاب روانشناسی اثر هلگارو باهدف برون‌رفت و رهایی از افسردگی و اضطراب به رشته تحریر درآمده است. مؤلف کتاب را به دوازده مرحله کوتاه تقسیم کرده که مخاطب در هر مرحله با مطالبی ویژه و شیوه‌هایی مواجه می‌شود که با کمک آن‌ها می‌تواند از احساس تنهایی، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و خودکم‌بینی نجات پیدا کند از نکات جالب در این اثر گنجاندن تمریناتی برای مخاطب جهت تسلط بر روش‌های رهایی از اضطراب و افسردگی می‌باشد.
زبان
فارسی
مترجم
طیبه مترجم : شهیدی نژاد
مترجم
اعظم مترجم : ابراهیمی کاظم آباد
وزن
180
کد دیوی
616.895
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
120
زمان انتشار
1398
شابک
9786226086639
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0