مطالعات مختلف، نشان داده است که ورزش باعث کاهش افسردگی و اضطراب می‌شود. در بعضی از موارد، اثرات ورزش بر بدن، مانند قرص‌های ضد افسردگی عمل می‌کند و در درمان افسردگی مؤثر می‌باشد. این کارکردها در زنان مهم‌تر است؛ زیرا میزان افسردگی زنان نسبت به مردان، در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه، دو برابر شده است. به طور کلی، ورزش و تحرک، رشد عموماً بدن تأثیر می‌گذارد.
زبان
فارسی
وزن
156
کد دیوی
613.70446
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
104
زمان انتشار
1399
شابک
9786227476163
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0