اولین هدیة خداوندی در هنگام ورود انسان به دنیای مادی، یک نفس بوده است و فرمان او شناخت رازهای زندگی است که در فاصلة زمانی اولین و آخرین نفس قرار دارند. تنفس صحیح تاثیرات مثبت فراوانی در طول زندگی فرد به دنبال دارد. به عقیدة نگارنده، آموزش تنفس هوشیارانه و کنترل نفس به کودکان موثرترین و آسان‌ترین روش برای تقویت خویشتن‌داری، قدرت، اختیار و برخورداری از یک بدن سالم است. وی در کتاب حاضر، ضمن بیان رابطة بین تنفس و آرامش، مباحثی مانند تنفس موثر، تمرینات تنفسی در رشتة ورزشی نیرو (کاتدا) و طریقة تنفس صحیح را بررسی کرده است. متن کتاب به سه زبان فارسی، عربی و انگلیسی ارائه شده است.
زبان
فارسی/انگلیسی
وزن
108
کد دیوی
612.2
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
72
زمان انتشار
1390
شابک
9789640450741
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0