بخش نخست کتاب حاضر، به بحث درباره مشکل استرس و قابليت‌هاي افراد براي حل آن مي‌پردازد. در فصل‌هاي بعد، مؤلفه‌هايي بررسي مي‌شوند که در زندگي روزمره همراه ما هستند و ايجاد استرس مي‌کنند. در باقي کتاب، روش‌هايي ارائه مي‌شود که به کمک آن‌ها هر فرد مي‌تواند استرس و تنش را از خود دور و خود را آرام کند.
زبان
فارسی
مترجم
فریبا بشردوست تجلی
مترجم
مرضیه پهلوان مازندرانی
مترجم
شیرین جزایری
مترجم
مونا دریاافزون
مترجم
طاهره رنجبری پور
مترجم
فرید مفیدی
مترجم
مهدی منوچهری
وزن
822
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
548
زمان انتشار
1396
شابک
9786006544359
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0