کتاب حاضر، يک راهنماي پيشرفت شخصي است که ميليون‌ها فرد استرس دار را هدف گرفته است که به راهبردهاي عملي و مؤثر براي مقابله با فشارهاي شغلي‌شان نياز دارند. فشار استرس چه خارجي باشد (ناشي از مهلت‌ها، موضوعات کارمندي، کارهاي سنگين و غيره) و چه داخلي (ناشي از تفکر غير سازنده، انتظارات غيرواقعي، ناتواني در مذاکره و غيره) اين کتاب جواب لازم را برای آن دارد. نويسنده در اين کتاب راهنمايي‌هاي عملي در رابطه با چگونگي مديريت زمان، چگونگي تفکر مؤثر و خلاقانه، نحوه افزايش حداکثر انرژي و انعطاف‌پذيري، نحوه تمرکز بر چشم‌اندازها، چگونگي پرهيز از خستگي، ايجاد آرامش فکري، چگونگي استفاده از استعدادهاي دروني (حتي در شلوغي روز) براي ايجاد آرامش و تمرکز ذهن را ارائه مي‌دهد.
زبان
فارسی
مترجم
علی اکبر مترجم : قاری نیت
وزن
276
کد دیوی
158.72
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
184
زمان انتشار
1398
شابک
9786222200169
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0