آیا متوجه شده‌اید که نمی‌توانید عادتهای خوب خود را برای مدت طولانی حفظ کنید؟ آیا به‌دلیل اینکه نمی‌توانید عاداتی ماندگار ایجاد کنید، نگران هستید؟ شما تنها نیستید. افراد زیادی قادر به ایجاد عادتهای جدید و ماندگار نیستند. این موضوع به‌دلیل نداشتن اهداف مناسب نیست. آن‌ها مانند من و شما می‌خواهند زندگی بهتری برای خود بسازند. این افراد انگیزه زیادی دارند. اراده فراوانی نیز دارند اما هیچ‌کدام از این‌ها کافی نیست، و همان‌طور که قابل پیش‌بینی است این عادت‌ها ریشه‌دار نمی‌شوند و درنهایت رها و به فراموشی سپرده می‌شوند. آیا شما نیز این مشکل را تجربه کرده‌اید؟ یک راه‌حل بسیار ساده وجود دارد؛ «کوچک شروع کنید». این روش مؤثر و تاییدشده با جزئیات کامل در کتاب، توضیح داده شده است.
زبان
فارسی
مترجم
ساسان جعفرنیا
مترجم
مهدی صفایی خرم
وزن
264
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
مشهد - خراسان رضوی
تعداد صفحه
176
زمان انتشار
1400
شابک
9786222950101
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0