بررسی راه‌های کسب آرامش جسمی و روحی و لذت بردن از زندگی است. در این کتاب به بحث در مورد عوامل دستیابی به آرامش ذهنی و راه‌های دور ماندن از انواع فشارهای روانی در زندگی ماشینی امروزی بیان گردیده است. نویسنده به مخاطبان خود پیشنهاد کرده است که ساده‌زیست باشند، در امور مختلف زندگی عجول نباشند، در صرف انواع غذا آگاهانه عمل کنند، انعطاف‌پذیر باشند، اعتماد به نفس داشته باشند، در طول روز پیاده‌روی و ورزش‌های ساده انجام دهند، با دیگران ارتباط سازنده داشته باشند و از فضای شلوغ شهری تا حد امکان دور شوند تا آرامش لازم برای زندگی را بتوانند کسب نمایند و با دنیای طبیعی سازگاری پیدا کنند.
زبان
فارسی
مترجم
سمیه مترجم : موحدی فرد
وزن
270
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
180
زمان انتشار
1391
شابک
9786006064260
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0