نگارنده در اثر حاضر با زبانی شیوا و روان به موضوع استرس پرداخته است. نشانه‌های استرس و روش‌های درمان و با نوزده درمان طبیعی برای اضطراب در این مجموعه آشنا می‌شوید. از علت‌های اضطراب می‌توان به عوامل زیست‌شناختی و جسمانی، عوامل محیطی و اجتماعی و عوامل ژنتیکی و ارثی اشاره کرد که در این کتاب توضیح داده شده است. استرس و اضطراب از جواب‌های غیرتخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز ما برای پیشرفت و تغییر در زندگی‌مان ناشی می‌شود. مؤلف در پایان این اثر راهبردهای مقابله با استرس را بیان می‌کند.
زبان
فارسی
وزن
168
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
112
زمان انتشار
1397
شابک
9786007245811
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0