ترجمه‌ی حاضر، رویکردی جدید (رویکرد حضور ذهن یعنی آگاهی از افکار و احساسات به جای تلاش برای تغییر آن‌ها) برای پیشگیری از عود افسردگی است. براین اساس، کتاب با مقدمه‌ای مشتمل بر افسردگی، دامنه و گستره‌ی مسأله، کلیاتی درباره‌ی افسردگی، ماهیت بازگشتنی آن، و درمان شناختی حضور ذهن آغاز می‌شود و با توصیف چگونگی و چرایی جزئیات درمان شناختی حضور ذهن ادامه می‌یابد. جلسات درمانی، نوشته‌ها، و جزوات شرکت‌کنندگان اختصاص دارد. در پایان نیز، تصاویر تمرینات کششی و دستورالعمل جامعی برای یک روش "مراقبه" فراهم آمده است.
وزن
438
تعداد صفحات
292
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1385
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0