در کتاب حاضر، تمرينات مؤثر و کاربردي استخراج و ارائه شده‌اند. اين تمرينات به نحوي هستند که به‌آساني در محيط خانه يا فضاي باز بيرون از منزل هم بدون تجهيزات و با وزن بدن و همچنين با تجهيزات بسيار کوچک قابل‌اجرا هستند.
زبان
فارسی
مترجم
فاطمه مترجم : مسعودی مقدم
مترجم
کیارش مترجم : ملکی قرابقلو
مترجم
نیلا مترجم : دهقان
وزن
261
کد دیوی
613.7
مکان انتشار
میاندواب - آذربایجان غربی
تعداد صفحه
174
زمان انتشار
1398
شابک
9786226882149
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0