در اين کتاب نگارنده راه‌هايي آسان و سريع براي آگاهي در مورد استرس در اختيار خواننده قرار داده و همچنين برنامه‌ريزي‌هايي را براي کاهش استرس ارائه مي‌دهد. خواننده مي‌تواند اين کتاب را به‌طور منظم از صفحه اول تا آخر بخواند و يا اينکه براي پيدا کردن روشي آسان و ساده، هر صفحه‌اي را که مي‌خواهد باز کند. در اين کتاب شيوه‌هاي کانوني و برجسته‌اي براي چيرگي بر استرس ارائه شده است.
زبان
فارسی
مترجم
مهرآور مترجم : جعفرنادری
وزن
78
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
52
زمان انتشار
1395
شابک
9789642593743
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0