هدف از كتاب حاضر آشنايي خوانندگان با مفهوم استرس و تأثير آن بر سلامت رواني و جسماني افراد و همچنين راهكارهاي مقابله با آن است. در بخش اول به بيان كلي درباره استرس و نقش آن در بروز بيماري‌ها و در بخش دوم به راهكارهاي مقابله با استرس پرداخته شده است. در اين بخش نويسندگان تلاش كرده‌اند كه در راهكارهاي مقابله با استرس تأكيد بيشتري بر مهارت‌هاي تاب‌آوري و جرأت‌ورزي داشته باشند.
زبان
فارسی
وزن
177
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
118
زمان انتشار
1395
شابک
9786009547173
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0