کتاب حاضر، با شيوه‌هاي ورزشي مربوط به حفظ و ثبات تعادل، نگهداشت مفاصل و استخوان‌هاي سالم آشنا مي‌کند. از مطالب ديگر عنوان‌شده، تأکيد بر حفظ روابط اجتماعي به‌منظور سلامت رواني است. داشتن روابط اجتماعي و رابطه با دوستان، خانواده و همسايگان، اثر محافظتي در ابتلا به بيماري‌ها داشته و احتمال دوام عمر را تا ۵۰ درصد بهبود مي‌بخشد. مخاطب در اين کتاب با فوايد يوگا، تاي چي و چي کونگ در بهبود سرطان، افسردگي، اضطراب و تأثيرات مثبت نوازش در ايجاد مثبت انديشي و همدلي آشنا مي‌شود.
زبان
فارسی
مترجم
شیرین یحیایی
وزن
3273
کد دیوی
610
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
2182
زمان انتشار
1398
شابک
9786006459974
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0