کتاب حاضر دفترچه راهنماي «چگونه» ورزش کردن نيست، نکات مفيدي هم براي اين‌که چطور با وزنه کتل بل کار کنيم يا چطور کف و مچ وساق پا را در يک راستا نگاه داريم بيان نمي‌کند. اين کتاب مقدمه‌اي است بر تأثيرات مثبت رواني و فضايل اخلاقي ورزش کردن؛ کتاب راهنمايي است که نشان مي‌دهد چطور ذهنمان در حين عرق ريختن و زور زدن شکوفا مي‌شود- چطور با ذهنيتي درست ماهيچه‌ها سفت و حجيم مي‌شوند.
زبان
فارسی
مترجم
سما قرایی
وزن
351
کد دیوی
128.2
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
234
زمان انتشار
1396
شابک
9786006047416
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0