بسياري از مردم فکر مي‌کنند تغذيه ورزشي فقط پر کردن کربوهيدرات براي مسابقه يا استفاده از جديدترين مکمل‌ها يا نوشابه‌هاي ورزش است. ولي يکي از مهم‌ترين عوامل کارايي در مسابقه تغذيه براي تمرين يا همان تغذيه روزمره است. تغذيه روزمره ورزشکار بايد به گونه‌اي باشد که موفقيت درازمدت سلامتي و تناسب اندامش را تضمين کند. در کتاب حاضر به شرح تغذيه درست ورزشي پرداخته شده است.
زبان
فارسی
وزن
234
کد دیوی
613.2024796
مکان انتشار
کرج - البرز
تعداد صفحه
156
زمان انتشار
1395
شابک
9786008663041
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0