در اين كتاب ابتدا تعريف آرامش، خشم و استرس ارائه مي‌شود. سپس، انواع هر يك از آن‌ها و آثار و عواقب آن بر انسان و محيط پيرامون وي بررسي مي‌شود. در ادامه، راه‌هاي رسيدن به آرامش و كنترل و كاهش خشم و استرس از منظر علم روان‌شناسي و علم تغذيه بيان مي‌شود و سعي مي‌گردد پلي ارتباطي ميان تأثير تغذيه بر حفظ و افزايش آرامش و نيز كنترل و كاهش خشم و استرس برقرار گردد.
زبان
فارسی
وزن
174
کد دیوی
152.47
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
116
زمان انتشار
1397
شابک
9786229511763
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0