کتاب حاضر، جلد دوم از این مجموعه است که در آن‌ها برخی از تجربیات موفق برای دستیابی به آرامش مرور می‌شود. برای این منظور خواننده ابتدا با عوامل بر هم زننده آرامش آشنا می‌شود و نشانه‌ها و علل ایجاد آن را می‌شناسد و پس از شناخت درست و دقیق مسیر، توشه‌ای مناسب برای حرکت به سمت آرامش و یادگیری مهارت‌های لازم برمی‌دارد. در این جلد از این مجموعه نگارنده به روش‌های سازگاری و مهارت‌های لازم برای داشتن یک زندگی آرام می‌پردازد. در پایان هر بخش تمرین‌هایی برای رسیدن به آرامش نیز ارائه شده است.
زبان
فارسی
وزن
81
کد دیوی
155.24
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
54
زمان انتشار
1394
شابک
9786006442297
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0