نگارنده در کتاب حاضر، با رویکردی کاربردی، به موضوع خجالت و چگونگی غلبه بر اضطراب و کمرویی به هنگام سخن گفتن پرداخته است. نخست، تعریفی از خجالت ارائه داده و انواع، علائم و عوامل و ریشه‌های خجالت را برشمرده است. در ادامه، تکنیک‌های آرام‌سازی و تنفس، تکنیک‌های ذهنی و تکنیک‌های مکمل برای به دست آوردن شهامت و غلبه بر اضطراب سخن گفتن در جمع را به نفضیل شرح داده است. سپس، نقش تغذیه در اضطراب را بیان داشته و در پایان، روش‌های مؤثرتری برای غلبه بر کمرویی و خجالت را به همراه سرگذشت برخی از سخنوران نامی تاریخ و طریقة موفقیت آن‌ها ارائه داده است.
زبان
فارسی
وزن
186
کد دیوی
152.4
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
124
زمان انتشار
1392
شابک
9789646386204
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0