آيا تا به حال احساس کرده‌ای یک مار بوآی بزرگ روی سرت نشسته و سرت را می‌چلاند؟ آیا شب‌ها خواب می‌بینی که دارند تو را تعقیب می‌کنند؟ آیا تا به حال فکر رفتن به مدرسه آن‌قدر تو را نگران کرده که تقریبا بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی را که باید انجام بدهی، به طول یک کیلومتر رسیده است؟ نگرانی و فشار عصبی واقعا اعصاب خردکن است! جیم شدن از مدرسه و لگد زدن به آجرها درمان‌های خوبی برای استرس نیستند. جیغ کشیدن و داد و فریاد کردن هم کمکی نمی‌کند و حتی فکرش را هم نکن که موجودات فضایی تو را بربایند. دیگر نباید یک آدم نگران با اعصاب خراب باشی. نگرانی‌هایت را تحت کنترل بگیر. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور باید این کار را انجام بدهید.
زبان
فارسی
مترجم
ژاله مترجم : نوینی
وزن
162
کد دیوی
155.41
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
108
زمان انتشار
1398
شابک
9786001883538
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0