عکس‌العمل فرد نسبت به فشار، بهترین معادل معنایی برای استرس است. استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد. استرس مثبت می‌تواند فرصتی برای نشان دادن خود، عاملی برای بهتر عمل کردن شما در موعد مقرر و قرار دادن شما درموقعیت عاطفی مثبت باشد. اما تاثیرات استرس منفی عبارت‌اند از: کم کردن بازده شما، قرار دادن شما در موقعیتی که ندانید در هنگام فرا رسیدن موعد مقرر چه کاری انجام دهید و قرار دادن شما در موقعیتی که با سیگار کشیدن یا نوشیدن مشروبات الکلی در جست‌وجوی آرامش باشید. آثار استرس در بدن عبارت است از: بالا رفتن فشار خون و بیش‌تر شدن ضربان قلب؛ انقباض ماهیچه‌ها، کند شدن عمل هضم و تولید بیش از حد اسید معده، و تنگی نفس. نوشتار حاضر به بررسی استرس، عوامل پیدایش آثار و چگونگی درمان آن اختصاص یافته است.
مترجم
راحله مترجم : نجف الهی
وزن
153
تعداد صفحات
102
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1387
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0