در کتاب حاضر نگارنده ذهن آگاهي را مورد بررسي قرار مي‌دهد و تشريح مي‌کند که ذهن آگاهي ضمن اين‌که به فرد کمک مي‌نمايد تا بفهمد چگونه آرامش و رضايت را دوباره از عمق وجودش کشف کرده و آن را با زندگي روزمره‌اش آميخته و به سبک زندگي‌اش مبدل نمايد؛ به او کمک مي‌کند تا به‌تدريج خود را از نگراني، اضطراب، خستگي، افسردگي و نارضايتي نجات دهد.
زبان
فارسی
وزن
240
کد دیوی
155.9032
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
160
زمان انتشار
1396
شابک
9786006078687
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0