نویسنده در این کتاب به شناخت و ریشه‌یابی علل و عوامل پیدایش خشم و رنجش می‌پردازد. در این مسیر نخست ابعاد و مراحل خشم معرفی و سپس به بررسی بازتاب‌های مخرّب خشم و رنجش بر زندگی پرداخته شده است. در ادامه راهکارهای مفید و کاربردی جهت برخورد صحیح با خشم و رنجش ارائه شده، آن‌گاه فرآیند بخشش و چگونگی تأثیرگذاری آن بر بهبود و شخصیت شرح داده می‌شود. در پایان نیز تکنیک‌های عملی برای دستیابی به آرامش معرفی و دربارة هر یک توضیح داده می‌شود.
زبان
فارسی
مترجم
سحر مترجم : عزتی
وزن
276
کد دیوی
152.47
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
184
زمان انتشار
1390
شابک
9786005045468
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0