خانواده، فضایی برای راحتی و آرامش است. مکانی است که ما می‌توانیم از فشارها و تنش‌های دنیای بیرون به آن‌جا پناه ببریم. یکی از عوامل مهم در ایجاد احساس خوشبختی در خانواده‌ها، چگونگی مهار خشم در بین اعضای آن است. خشم، یک واکنش جنگ و گریز در برابر موقعیت‌هایی است که می‌ترسیم بقای ما به خطر افتاده باشد و زندگی‌مان را از دست بدهیم. این از دست دادن بقاء که ما از آن می‌ترسیم، می‌تواند واقعی یا خیالی باشد. در واقع خشم، حس طبیعی انسان و احساسی است که هر انسانی در مواجهه با تهدید، آسیب یا چالش تجربه می‌کند. بنابراین، کاملا طبیعی است که ریشه‌ی بسیاری از خشم‌ها، خارج از کنترل ما باشد و قدرتی برای تغییر عوامل محیطی ایجادکننده‌ی خشم نداشته باشیم. با این وجود نگارنده در کتاب حاضر به ما می‌آموزد، که چگونه در مواجهه با خشم واکنش نشان دهیم. بر این اساس وی از چگونگی ایجاد خشم، راهبردهایی که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توان خشم را سریعا تحت کنترل درآورد، روش‌هایی برای عذرخواهی موثر، چگونگی داشتن قدرت بخشش خود و دیگران، کنترل خشم در کودکان، طلاق همراه با خشم و... سخن رانده است.
مترجم
محمود شیخ پور
مترجم
مهدیه هاشمی
وزن
528
تعداد صفحات
352
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1386
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0