يكي از مشكلات روانشناختي كه از شيوع بالايي برخوردار است و علي‌رغم درگير كردن روان انسان به جسم او نيز سرايت مي‌كند، استرس و اضطراب است. تجربه استرس يك تجربه واقعي در جهت هرچه بيشتر سازگار شدن با واقعيات زندگي است. اما بيشتر ما در هيچ مرحله‌اي از زندگي سازگاري با آن را نمي‌آموزيم و عدم سازگاري ما با استرس‌هاي روزانه و رشددهنده ما را به سوي اضطراب و اختلالات اضطرابي سوق مي‌دهد. كتاب حاضر با هدف اضطراب‌زدايي از جامعه ايراني تدوين شده است.
زبان
فارسی
وزن
216
کد دیوی
152.46
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
144
زمان انتشار
1395
شابک
9786003332386
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0