اطلاعات این کتابچه به زبان ساده درباره‌ی بدن انسان، کارکرد بدن، و چگونگی سالم نگه داشتن بدن است و این که چگونه از بدن قوی، سالم و جوان برخوردار بود. در این کتاب دستورالعمل‌هایی نیز ذکر گردیده که از آن جمله است: 1- فشار خونتان را کنترل کنید، 2- از سیگار کشیدن اجتناب کنید، 3- روزی 30 دقیقه ورزش کنید، 4- فشار روحی و روانی را تحت کنترل قرار دهید، 5- از یک رژیم سالم پیروی کنید که برای شما راحت و دوست داشتنی باشد. ضمن آن که، چگونگی تست سنجش میزان توانایی بدن (BQ) و تست ارزش‌یابی BQ همراه با پاسخ در این مجموعه‌ی مختصر فراهم آمده است.
مترجم
ندا محبتی
وزن
96
تعداد صفحات
64
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1385
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0