در دهه چهل ميلادي روانشناسي به نام شلدون سيستمي را مطرح کرد که در آن بدن را به تيپ بدني سيب، گلابي و موز تقسيم مي‌کرد. گرچه اين‌گونه نيست که همه افراد فقط در يکي از اين گروه‌ها قرار گيرند. دانستن نوع تيپ بدني باعث مي‌شود که شخص بتواند به‌طور هوشمندانه‌تر و با موفقيت بيشتري براي خود برنامه طراحي کند. هنگامي که تيپ بدني انسان مشخص باشد او مي‌تواند به‌طور دقيق ميزان دريافت مواد غذايي خود را بر اساس اهداف خود تنظيم کند. شخص با شناخت تيپ بدني خود مي‌تواند لباس مناسب هيکل خود را انتخاب کند، ورزش مناسبي براي فرم دادن به بدنش برگزيند و مهم‌تر از همه اينکه بدني سالم داشته باشد. کتاب حاضر به‌منظور بررسي انواع تيپ‌هاي بدني به رشته تحرير درآمده است.
زبان
فارسی
وزن
120
کد دیوی
573.6
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
80
زمان انتشار
1396
شابک
9786008016687
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0