بدن ما براي انجام فعاليت‌هاي مختلف به انرژي نياز دارد و اين انرژي را از سوزاندن کالري موجود در غذاهايي که مي‌خوريم به دست مي‌آورد. ولي بايد اين نکته را در نظر گرفت که غذاهاي مختلف داراي ميزان مختلفي از کالري هستند و همچنين بدن ما براي انجام فعاليت‌هاي مختلف، مقدار کالري متفاوتي را مي‌سوزاند. در ضمن نياز هر فرد براي کسب کالري با ديگري متفاوت است. در کتاب حاضر به طور مختصر به تمامي موارد فوق اشاره شده است تا خوانندگان با شناخت مباحث مربوط به سوخت و ساز بدن که اصطلاحاً متابوليسم ناميده مي‌شود، تغذيه و رژيم غذايي خود را با آگاهي و به نحو مطلوب تنظيم نمايند.
زبان
فارسی
وزن
426
کد دیوی
613.23
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
284
زمان انتشار
1396
شابک
9786009881185
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0