در این کتاب، مراحل غلبه بر ترس و دستیابی به اعتماد به نفس کامل در انجام کارهای مختلف از منظر روان‌شناسی بررسی و شرح داده شده است. هدف از تدوین این نوشتار، کمک به مخاطب در دور کردن اندیشه‌ها و افکار منفی و کسب اعتماد به نفس در غلبه بر ترس‌های واهی، خود داوری‌های اشتباه، وسواس‌های نابه‌جا، احساس خستگی و دیگر باورهای بازدارنده است. نویسنده در اثر حاضر، پذیرش و تعهّد در کسب اعتماد به نفسی با دوام به مخاطب کمک کرده است. وی می‌کوشد مخاطب را در شناخت تمایلات و علایق واقعی و پایه‌ریزی یک زندگی موفّق یاری نماید. مشخّصة کتاب، تکیه بر اصل ACT در شرح بهبود بخشیدن به زندگی، پذیرش افکار و احساسات،انتخاب مسیری باارزش و عمل آگاهانه است.
زبان
فارسی
مترجم
مهسار مترجم : مشتاق
وزن
228
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
152
زمان انتشار
1391
شابک
9789641701453
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0