کتاب حاضر به تعریف و تشریح نقش یوگا در زندگی ورزشکاران می‌پردازد. هدف از نگارش این کتاب هدایت ورزشکاران از طریق یوگا بوده تا عملکرد فیزیکی و ذهنی خود را در میدان و زمین ارتقا دهند. این کتاب راهنمایی‌هایی لازم را برای درمان و پیشگیری آسیب‌ها، تاب آوری استرس رقابت و تبدیل استرس منفی به استرس مثبت و خستگی را تبدیل به نشاط ارائه می‌کند. همچنین به ورزشکاران روش بازی کردن بهترین نقش خودشان در مسابقه و آگاهی آوردن به زندگی‌شان را ارائه می‌کند.
زبان
فارسی
مترجم
امید مترجم : اقتداری
وزن
612
کد دیوی
613.7046
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
408
زمان انتشار
1398
شابک
9786007312919
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0