چاقی فراوان‌ترین بیماری جامعة بشری است. بیماری‌های ناشی از چاقی، سالانه جان بسیاری را گرفته و با ایجاد مشکلات جسمی شدید، سال‌های باقی‌ماندة عمر را با ناتوانی همراه می‌کند. در ایران، بیماری عروق کرونر قلب، مهم‌ترین عامل مرگ و میر است و دیابت فراوان‌ترین بیماری متابولیک و عامل اول انسداد عروق قلبی است و چاقی مهم‌ترین علت قابل پیشگیری این بیماری است. از این رو سازمان جهانی بهداشت، چاقی را یک بیماری می‌داند. چاقی اندام‌های متعدد بدن را درگیر کرده و به تدریج از کار می‌اندازد. پیشگیری و درمان چاقی معادل پیشگیری و درمان بیماری‌هایی چون سکتة قلبی، سکتة مغزی، اختلال در کار کلیه‌ها، سرطان روده، دیابت، سرطان روده، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون، خراب شدن مفاصل زانوها و مهره‌های کمر و... است. یکی از مهم‌ترین ارکان برنامة لاغر شدن برای افراد چاق، رفتاردرمانی است. رفتاردرمانی شامل ایجاد رفتارهای جدید غذایی به جای برخی از عادات غذایی قبلی و همراه با تحرک بدنی بیشتر است. مطالب این کتاب، یادآور رفتارهای پرخطر غذایی در ارتباط با چاقی است. با شناخت رفتارهای غذایی غلط و راه غلبه بر آنها، کاهش وزن ماندگار افزایش می‌یابد.
وزن
180
تعداد صفحات
120
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1389
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0