تجربه اضطراب امري كاملا طبيعي است. كسي نيست كه به نوعي اضطراب را تجربه نكرده باشد. از آن‌جا كه در دوره نوجواني تغييرات بدني، ذهني و هيجاني بسيار زيادي اتفاق مي‌افتد، احساس اضطراب در نوجوانان بسيار شايع است، اضطراب هم بسيار شايع و هم قابل درمان است. با انجام فعاليت‌ها و تمرين‌هايي كه در كتاب حاضر توصيه شده، روش‌هاي متنوعي را جهت پيشگيري و مهار اضطراب ياد خواهيد گرفت.
زبان
فارسی
مترجم
قاسم شمس
مترجم
حمیرا پروریان
وزن
336
کد دیوی
155.51246
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
224
زمان انتشار
1395
شابک
9789648345926
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0