کتاب حاضر درباره چاقی و لاغری تهیه و گردآوری شده است. مؤلف در این اثر علائم، پیشگیری و درمان این دو بیماری می‌پردازد. این تحقیق ابتدا 13 راهکار عملی برای افزایش اشتها برای افراد لاغر ذکر کرده و به 7 راه کاهش غذای مصرفی (بدون احساس گرسنگی) اشاره می‌کند. نگارنده در ادامه مواد غذایی برای خواب بهتر را آورده و راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با استرس را یادآوری می‌نماید. در پایان این مجموعه راه‌های چاق شدن، رژیم غذایی برای افزایش وزن را متذکر می‌شود. راه‌حل‌هایی برای رفع لاغری از زبان دکتر تغذیه از مباحث مهم و اساسی این نوشتار به‌حساب می‌آید.
زبان
فارسی
وزن
204
کد دیوی
615.854
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
136
زمان انتشار
1397
شابک
9786008030867
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0