شما می‌توانید استحکام و سلامتی استخوان‌هایتان را با استفاده از تغذیة خوب، ورزش‌های هوازی، و تمرینات تقویتی روزانه به خوبی حفظ نمایید. کتاب حاضر در رابطه با موضوع پیشگیری و راه‌های مبارزه با پوکی استخوان در هفت فصل با این مباحث تنظیم شده است: پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیة مناسب، اقدامات عملی برای بهبود استخوان‌ها، 12 هفته مبارزه با پوکی استخوان، اجرای برنامة ورزشی به مدت 12 هفته بر ضد پوکی استخوان، کارهای اجرایی برای استحکام استخوان‌ها، مردها نیز مبتلا به پوکی استخوان می‌شوند، و پرسش‌های مهم دربارة پوکی استخوان.
زبان
فارسی
وزن
264
کد دیوی
616.716
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
176
زمان انتشار
1390
شابک
9789646583634
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0