کتاب حاضر، به مخاطب نشان مي‌دهد که براي فائق آمدن بر اضطراب اجتماعي و خجالتي بودن چه مي‌توان کرد. مخاطب اگر جدول برنامه‌ها را تکميل کند و تمرين‌هاي پيشنهادي را انجام دهد، به کمک اين کتاب مي‌تواند بر اضطراب اجتماعي خود فائق شود و احساس بهتري داشته باشد. نويسنده کتاب يک درمانگر متخصص در درمان شناختي رفتاري است که به بسياري از نوجوانان براي غلبه بر اضطراب اجتماعي کمک کرده است. اين کتاب به‌وضوح توضيح مي‌دهد که اضطراب اجتماعي چيست و چگونه مي‌توان بر آن فائق آمد.
زبان
فارسی
مترجم
هائیده صابری
وزن
180
کد دیوی
155.518232
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
120
زمان انتشار
1396
شابک
9786001881879
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0