استرس، پديده‌‌اي در جامعه مدرن است و به يك مشكل سلامت عمومي تبديل شده است. استرس مي‌تواند منجر به كاهش كيفيت زندگي، كاهش سلامت رواني، رنج بيشتر و عامل خطري براي بيماري‌هاي رواني و جسماني باشد. در اين كتاب انواع استرس معرفي و سبك‌هاي مقابله با آن بيان و انواع مكانيسم‌هاي دفاعي براي آن بررسي مي‌شود. همچنين عوامل مؤثر بر انتخاب راهبردهاي مديريت استرس در كتاب شرح داده مي‌شود.
زبان
فارسی
وزن
297
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
198
زمان انتشار
1397
شابک
9786009901111
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0