در این کتاب عوامل کاهندگی و فزایندگی قد، اوضاع فیزیولوژیک و استخوان‌بندی بدن، ورزش، ماساژ، نرمش کششی، چگونگی وزن مناسب بدن، حرکات بدن، راه رفتن، دویدن و بازسازی و تناسب اندام بیان شده‌است. همچنین اندازه‌ی خوراک و تغذیه، کی خوردن و چقدر خوردن، چگونه خوردن، برای افزایش قد و طول عمر شرح داده شده‌است. در ادامه نیز تأثیر داروها، مکمل‌ها، هورمون‌ها و قرص‌ها، تزریقات، طب سوزنی، سنتی و گیاهی، غدد مترشحه، چاقی و لاغری، بیماری‌ها، دیسک، دیابت، و اعتیاد، پوشش و لباس، کفش، جوراب و تن‌پوش‌های مناسب بر افزایش قد و طول عمر معرفی شده‌است. در پایان نیز به آخرین دستاوردهای سال 2007 برای افزایش قد پرداخته شده‌است.
وزن
240
تعداد صفحات
160
محل انتشار
مشهد - خراسان رضوی
سال انتشار
1386
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0