کتاب حاضر، به موضوع نشاط و خودسازی طبیعی اختصاص دارد. نخست پرسش‌نامه‌ای درباره نشاط طبیعی ارائه شده تا مخاطب، نیازها، عادت‌ها و رفتارهای فعلی‌اش را ارزیابی کرده و راهکار خاص ارائه شده خود را بیابد، سپس نحوه عملکرد مغز، محرک‌ها، تقویت‌کننده‌های ذهن و حافظه و نقش تغذیه در عملکرد مغز و... ارائه شده است. در بخش بعد راه‌های دستیابی به نشاط طبیعی از طریق تنفس، تمرکز عمیق، ورزش و خواب و همچنین کاربرد نور، رنگ و رایحه‌درمانی به طور مفصل شرح داده شده است. در پایان رهنمودهایی در زمینه روش‌های طبیعی آرام گرفتن، افزایش انرژی، بهبود حالات روحی، افزایش کارایی فکری و رابطه سازی با محیط گنجانده شده است.
زبان
فارسی
مترجم
مریم تقدیسی
وزن
522
کد دیوی
615.535
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
348
زمان انتشار
1392
شابک
9786009319718
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0