این کتاب در موضوع فنون آرمش و آسایش نوشته شده است؛ از این رو نویسنده برای تبیین موضوع، نخست نظریه‌های فیزیولوژیکی و روان‌شناختی مطرح‌شده در موضوع را معرفی و سپس دربارة مدیریت استرس، توضیحاتی را ارائه کرده است. آن‌گاه، اصول عمومی آموزش آرمش را مطرح و دربارة روش آرمش تدریجی و روش کار «ادموند جاکوپسن»، پیشگام این حوزه، مطالبی را بیان کرده است. پس از آن نمایی ترکیبی از ساختار خودآگاهی را در وجه بیرونی و درونی ترسیم و دربارة روش‌های القای آرمش؛ «است»؛ «میچل»؛ «در ـ جا»؛ و شیوة ابدایی «لیخشتاین» (1988 م) توضیح داده است. در پایان کتاب نیز فنونی چون: رایحه‌درمانی؛ یوگا؛ فلدن کرایس؛ بازتاب‌درمانی و...، مورد توجه قرار داده است. لازم به ذکر است کتاب با تصاویری از فنون آرمش یا ریلکسیشن همراه است.
زبان
فارسی
مترجم
مینا مترجم : قریشی
مترجم
مسعود مترجم : شریفی
وزن
744
کد دیوی
613.792
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
496
زمان انتشار
1390
شابک
9789642842438
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0