کتاب درباره¬ي رشته بدنسازي و پرورش اندام که يکي از رشته¬هاي ورزشي در جهان است به طور کلي مطالبي را بيان داشته است. همچنين در رابطه با ساختار و عملکرد سيستم¬هاي بدن، سيستم¬هاي اسکلتي- عضلاني، حرکت¬شناسي، طراحي تمرني براي بخش¬هاي مختلف بدن همچون: شانه، سينه، دست¬ها، پاها و ...، تمرينات سيستم قلبي – تنفسي، نمونه برنامه¬هاي تمريني براي آقايان و بانوان و ... پرداخته شده است.
زبان
فارسی
وزن
216
کد دیوی
613.713
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
144
زمان انتشار
1396
شابک
9786007964293
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0