موضوع کتاب اضر، راهکارهای علمی برای کنترل فشار روانی و استرس زنان است. مطالب کتاب براساس تازه‌ترین مطالعات روان‌شناسی زنان و با بهره‌گیری از تجربیات اهل فن و مقالات معتبر علمی تدوین شده است. در این کتاب روش‌های غلبه بر اضطراب در زنان معرفی می‌شود و علل و عوامل رشد تفکّر منفی و استرس تشریح می‌شوند. مباحث کتاب عبارتند از: استرس خود را مهار کنید؛ هویت خود را بازیابید؛ چگونه یک خود شیفتة سالم شویم؛ برای خود یک جسم سالم بسازیم؛ حس شوخ‌طبعی خود را پرورش دهید؛ تمایلات زناشویی را در خود برانگیزانید؛ چارچوب فکری خود را تغییر دهید.
زبان
فارسی
مترجم
کبرا مترجم : حیدرعلی
وزن
420
کد دیوی
616.890082
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
280
زمان انتشار
1390
شابک
9786009210275
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0