یکی از هیجان‌های اساسی و متداول در افراد، خشم و خصومت که می‌تواند رفتارهای انسان را تحت الشعاع های خود قرار دهد؛ اما این خشم می‌تواند طبیعی و بیمارگونه باشد که بستگی شدید به نحوه مدیریت آن و استفاده از تکنیک‌های مدیریت خشم دارد. کتاب مدیریت خشم، با رویکرد شناختی رفتاری به رشته تحریر در آمده است و سعی شده است تا با ترجمه دقیق و کامل کتاب، در انتقال مفاهیم و مطالب، امانت‌داری انجام شود. این کتاب در دوازده فصل تنظیم شده است، اما برای استفاده بهتر و کاربردی از این کتاب، بیشترین تلاش در روان‌سازی مفاهیم به عمل آمده است. نویسنده در این کتاب به شکستن چرخه خشم، ذهن آگاهی در مدیریت خشم، مدیریت خشم والدین، عصبانیت و حسادت، کنترل عصبانیت در محیط کار و نحوه برخورد با آدم‌های بدقلق پرداخته است.
زبان
فارسی
مترجم
ماشااله ولیخانی
مترجم
بابک اسدی دزکی
مترجم
عبدالرضا گلابی
وزن
261
کد دیوی
152.47
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
174
زمان انتشار
1400
شابک
9786222211653
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0