کمرویی را واهمه داشتن از ملاقات با مردم و ناراحتی از حضور آنان تعریف کرده‌اند. کمرویی حالتی است که بیشتر انسان‌ها به نوعی آن را تجربه کرده‌اند. این افراد در گفت‌وگو کردن و برقراری تماس چشمی مشکلی داشته و هنگام پیش‌قدم شدن برای تعامل با دیگران احساس ناراحتی می‌کنند. درک حالات درونی مرتبط با کمرویی و شناخت و به کارگیری روش‌هایی به منظور غلبه بر کمرویی از اهداف به کار بردن مهارت غلبه بر کمرویی است. افزایش تمرکز حواس و مقابله با تنهایی و افسردگی، دیگر مهارت‌هایی هستند که در این مجموعه به بحث گذاشته شده‌اند.
وزن
96
تعداد صفحات
64
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1387
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0