خواننده با مطالعه کتاب حاضر به‌سادگي مي‌تواند مشکلات اضطرابي خود را تشخيص داده و براي بهبود و درمان آن‌ها اقدام نمايد. اين کتاب مي‌تواند مورد استفاده همه گروه‌هاي سني قرار بگيرد و به دليل برخورداري از عبارات ساده و کم‌حجم، گزينه مناسبي براي حل مشکلات اضطرابي و استرس باشد. تعريف اضطراب، اينکه چه چيزي باعث اضطراب مي‌شود، تداوم اضطراب کار و چگونگي کنترل و مديريت اضطراب، طبيعي بودن احساس اضطراب برخي از مواردي هستند که در اين کتاب توضيح داده شده‌اند.
زبان
فارسی
مترجم
ماندانا سپنتا
مترجم
امیر قمرانی
وزن
57
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
اصفهان - اصفهان
تعداد صفحه
38
زمان انتشار
1395
شابک
9789648098327
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0