انسان در طول زندگی با مشکلات و موانع بسیاری روبه‌رو می‌شود که برای حل آن‌ها نیاز به کسب مهارت‌های خاصی دارد؛ از جملۀ این مهارت‌ها مقابله با استرس، کنترل و مهار اضطراب و کنترل استرس در تعطیلات است. استرس عبارت است از هر موقعیتی که فرد مجبور شود سازگاری معمول خود را تغییر دهد و یا به عبارت دیگر مجموعه تقاضاهایی که از محیط و یا درون ما نشات گرفته و ما را مجبور به تصمیم‌گیری و به‌کارگیری روش‌هایی برای سازگاری مجدد می‌نماید.
وزن
108
تعداد صفحات
72
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1387
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0