بررسی و تشریح عوامل مثبت و منفی موثر در «چاقی و لاغری» افراد می‌باشد که به همراه پیشنهادهایی در زمینه رژیم غذایی تدوین یافته است. نویسنده اذعان دارد که در رژیم غذایی پیشنهادی وی هرچند افراد ممکن است که بیش از گذشته به خوردن بپردازند، اما هرگز نگران اضافه وزن خود نبوده و در خلال آن از مصرف هیچ نوع ماده غذایی محروم نمی‌گردند. در این راستا ابتدا به نقش تغذیه در تناسب اندام اشاره شده و سپس عوامل چاق‌کننده و ورزش‌های موثر در لاغری مورد توجه قرار گرفته است. در پایان نیز، پیش از ارایه رژیم‌های پیشنهادی، بر لزوم غلبه بر حرص و ولع بر غذاخوردن تاکید شده و راه‌کارهایی نیز برای آن ارایه شده است.
زبان
فارسی
وزن
144
کد دیوی
613.25
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
96
زمان انتشار
1390
شابک
9786006328065
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0