کتاب حاضر مشتمل بر خلاصة سه کتاب در حوزة «حل مشکلات روحی به کمک شناخت درمانی» است. کتاب نخست دربارة «کاربرد شناخت درمانی و رفع اضطراب و افسردگی» است. در این کتاب به منظور رفع روحیات منفی چهار نمونه از خطاهای دَه گانة شناختی یعنی: «تعمیم مبالغه‌آمیز»، «فیلتر ذهنی»، «بی‌توجهی به امر مثبت» و «نتیجه‌گیری شتابزده» توضیح داده شده و چهل روش درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو، ارائه گردیده است. کتاب دوم دربارة «استفاده از شناخت درمانی برای پیشگیری از بروز اختلاف در زندگی زناشویی» است. در این کتاب در دو بخش به شناخت روحیات زنان و مردان و راه‌های دستیابی به تفاهم و همدلی پرداخته شده است. کتاب سوم نیز دربارة «کاربرد شناخت درمانی دربارة درمان پرخاشگری» است. در این کتاب پس از پرداختن به نحوة شناسایی زودرس خشم و چگونگی کنترل آن، نحوة تثبیت روش‌های ابراز مناسب خشم بررسی شده است.
زبان
فارسی
وزن
543
کد دیوی
616.89144
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
362
زمان انتشار
1391
شابک
9789640488218
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0