با استفاده از رويکرد راهگشاي ارائه شده در اين کتاب مخاطب کشف خواهد کرد که در حقيقت چه چيزي اضطراب را تغذيه کرده و چه تمرين‌هاي عملي مي‌تواند به او کمک کند تا با ترس خود روبرو شود. همچنين، اين رويکرد موجب مي‌شود تا يک‌قدم به عقب رفته و افکار خود را مشاهده کند، به‌جاي آنکه به آن‌ها اجازه دهد که يک حقيقت نهايي باشند.
زبان
فارسی
مترجم
مصطفی ندایی فر
مترجم
فریبرز محمدی
مترجم
مسعود غلامعلی لواسانی
وزن
384
کد دیوی
616.8522
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
256
زمان انتشار
1398
شابک
9786008904809
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0