مولف در این کتاب مخاطبان را با مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا کرده همچنین نقش فعالیت‌های ورزشی را در مقاطع مختلف زندگی شرح می‌دهد .وی افزون بر آن، شیوه‌های مبارزه با فشارهای ناشی از محیط کار و کار در خانه را ذکر نموده رشته‌های مختلف ورزشی را معرفی می‌کند .در بخشی از کتاب صدمات ورزشی بانوان بحث و بررسی شده و درباره روش‌های پیشگیری و درمان این صدمات توصیه‌هایی به دست داده می‌شود .در دیگر صفحات کتاب همراه با تصاویر متعدد شیوه انجام دادن حرکات مختلف بدنی آموزش داده می‌شود .
مترجم
حبیب هنری
وزن
216
تعداد صفحات
144
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1382
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0